Уважаемые шники, прошу дать совет.  Наверняка среди нас многие неоднократно посещал крупные музыкальные фестивали, и имеют некоторый опыт.  Дело в том, что в эту субботу я иду на Next Generation Festival - большой (в моем понимании) рок-концерт на стадионе, он будет длиться 10 часов.  Собственно, вопрос: Что взять с собой, а что оставить дома?   Я- натура практичная, и все время таскаюсь с рюкзаком полезных мелочей, поэтому для меня ответ не кажется очевидным =) Брать очки (зрение -4) или не стоит, в давке могут разбить? Какую обувь одевать, которую не жалко, или в которой удобней? Брать ли с собой документы? ( организаторы рекомендуют).     Возможно, кто-то захочет забацать длинопост на эту тему, я думаю, многим было бы интересно.    Коммент для минусов, разумеется, внутри.
а ещё занялся спортом и хочу знать упражнения на турнике для спины и плеч и всё что связано с развитием спины